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Apegos

actitud positiva para una mejor vida
  |  Terapia de grupo, Terapia de Pareja, Ansiedad, Apegos, Control de fobias  |  Apegos

Cuando hablamos de apego emocional nos referimos a ese vínculo emocional que se genera entre un bebé o niño y la persona adulta que lo cuida, normalmente el padre o la madre. En 1958, el psicólogo John Bowlby fue el primero en describir y estudiar los tipos de apego que existen y hasta la fecha sus teorías continúan vigentes. Se encuentran que durante los primeros años de vida de una persona, es necesario contar con una figura estable para que pueda tener un correcto desarrollo emocional y cognitivo en sus años posteriores.

Beneficios de la terapia
Aprecio o inclinación especial por algo o alguien.
«Sentir apego a la vida; el apego a sus raíces y la permanente preocupación social son rasgos que marcan su obra; el cine tradicional común y corriente ha cultivado en el público un gran apego a lo convencional, el sentido común superficial y falso»
Apego a la pareja
¿Soy dependiente emocional?
Actitud positiva para una mejor vida
Síntomas y Tratamientos
Aprende a estar solo
Para poder eliminar el apego emocional es esencial que sepas estar contigo mismo. Las personas que huyen de forma compulsiva de la soledad es porque hay algo en ellos que no termina de funcionar.
Ten claros tus objetivos
Las personas que son dependientes emocionalmente suelen perder de vista sus propósitos y sus objetivos personales en la vida. Normalmente, se aferran a los sueños y deseos de esa otra persona y se «abandonan» ante los planes conjuntos.
Aprende a ser asertivo
Si quieres recuperar tu independencia personal y emocional es importante que te atrevas a ser quien eres. No temas a decir lo que piensas (siempre y cuando lo hagas de forma respetuosa y educada).
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